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對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物，多被用來泡水喝

下面看看多喝檸檬水有什么優點：

　　隨著生活水平不斷提高，吃得是否安全、是否健康日益成為人們關注的焦點。但有時候，生活中的一些小誤區，會對健康造成巨大傷害。而對于牛奶來說，如果過期了仍拿來飲用，對人體健康也是有很大危害的。雖然過期牛奶在日常生活中還是有很多用途的，但仍有它的危害存在。
　　一般情況下說的“保質期”，是指在那個期限內,食品的任何一方面都沒有發生明顯的變化。換言之，這是廠家的一個承諾,在此期限內,食品的風味、口感、安全性各方面都會保證。如果出了問題，廠家需要負責。而過了保質期，并不意味著就壞了，只是廠家不再擔保。有時候，食品過期可能只是外觀不那么誘人，或者口感沒有那么好。這樣的食品,也還是能吃的。

　　鈣是人體內含量最高的元素之一,約占體重的2%，它除了在骨骼生長發育中發揮作用，還參與人體多種生理及生化代謝,因此要想保持神經的興奮性絕不能缺少鈣。鈣還能幫助你舒緩肌肉緊繃，緩解緊張不安的情緒，因此保持體內適當的鈣是十分必要的。
　　我們可以通過調整日常膳食結構,增加從食品中鈣的的攝入來補充人體需要的鈣。以下介紹一下鈣含量豐富的食品:

精油去眼袋
　　精油可說是植物的荷爾蒙,它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油的分子極細，滲透力高，因此能級為有效的進出身體，而

　　我們平時都會用洗頭水洗頭，但是就比較少聽到用醋洗頭，用醋洗頭是不是對頭發特別有幫助呢？是的，用醋洗頭大有好處，下面，我們一起來數一數用醋洗頭有什么好處。
　　1、用醋洗頭可以抑制頭屑。有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發液都不管用。可在每晚睡覺前，用1: 1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕,輕輕揉搓發根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有效果。

　　我們一起了解裝修異味的來源。
　　1、甲醛是裝修異味的主要來源，是危害用戶身體健康的主謀。甲醛(f ormaldehyde)是無色、具有強烈氣味的刺激氣體，略重于空氣,易溶于水，是一種揮發性有機化合物，是室內環境的主要污染物之- -，污染源多，污染濃度也較高,塔主要來源于夾板、大芯板、中密度板等人造板材及其制造的家具，塑料紙、地毯、油漆、涂料、膠粘劑等大量使用粘合劑的環節，甲醛可引起人類的鼻咽癌、鼻腔癌和鼻竇癌;損傷人的造血功能，可引發白血病。

　　想去除冰箱里面的異味，有下面的一些方法。
　　1、放一些用紙包著的活性炭或紗布包好在冰箱里,能吸附異味效果非常好。活性炭是黑色粉末狀或顆粒狀的無定形碳。活性炭主成分除了碳以外還有氧、氫等元素。活性炭在結構上由于微晶碳是不規則排列,在交叉連接之間有細孔，在活化時會產生碳組織缺陷，因而，也具有強大的吸附氣體的作用，果殼活性炭被廣泛應用于凈化氣體，能有效吸附水中的游離氯、酚、硫和其它有機污染特,達到凈化除雜去異味。還可用于氣體凈化、氣體分離、空氣干燥、食品保鮮，產品更具脫色、除臭、去異味、凈化、回收等功能。

　　以下是涼皮的幾種做法介紹:
　　做法一:

　　闌尾在腹部的右下方，位于盲腸與回腸之間,它的根部連于盲腸的后內側壁,遠端游離并閉鎖，活動范圍位置因人而異，受系膜等的影響，長約6~8cm,管腔狹小，大概0.5cm。
　　一、闌尾炎的起因

【導讀】月經不調是女性常見的婦科疾病，嚴重時還會導致閉經，及時治療才不會損傷身體。月經不調是指月經失去正常規律性，其特征是：
1、經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期;

編者按：夏天為了解暑，很多人在喝啤酒之前都會把啤酒放在冰箱中冷藏。事實上長期將啤酒放在冰箱中其實并不好。當然啤酒也不能隨便的放置。那么如何科學儲存呢?
啤酒不宜放入冰箱 飲食習慣里的誤區

皮膚是身體最大的器官，需要多種維生素去維持健康狀態，想擁有完美健康的肌膚，你就必須熟知以下幾種能影響和改善皮膚的維生素。
一、維生素A維生素A的來源包括動物肝臟、胡蘿卜、綠葉蔬菜、乳制品等。維生素A不僅能治療因曬傷而出現的紅腫，還可以保護肌膚，預防衰老，而其另外一個主要功能是調節表皮層的細胞分化，促進細胞的新陳代謝，所以當出現了粉刺、斑點、暗瘡或疤痕時，維生素A是良好的修復劑。