簡談用醋洗頭的好處及方法－健康人生|美食保健|養生部落格

　　我們平時都會用洗頭水洗頭，但是就比較少聽到用醋洗頭，用醋洗頭是不是對頭發特別有幫助呢？是的，用醋洗頭大有好處，下面，我們一起來數一數用醋洗頭有什么好處。
　　1、用醋洗頭可以抑制頭屑。有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發液都不管用。可在每晚睡覺前，用1: 1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕,輕輕揉搓發根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有效果。
　　2、用醋洗頭可以黑發亮發。有些女孩子頭發枯干沒有光澤，用了滋潤洗發液也不見效，這種情況應該怎樣用醋冼頭呢？可在每次以中性洗發液洗發后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
　　3、用醋洗頭還可以改善頭部皮膚。根據中醫理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。現代醫學研究認為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管,改善血液循環。用醋洗發，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌,因而能夠止癢、去頭屑。應該提醒大家注意的是,中醫入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來的“米醋”。
　　用醋洗頭的好處那么多,還不趕快試一試，別擔心他會損壞你的發質，因為他是弱酸，只有變好，沒有變壞的！

　　用醋洗頭主要分為三個步驟，保護用洗頭水洗干凈頭發，給頭發涂上一層醋和按摩,然后把頭上上面的醋除掉,弄干凈頭發就可以了,我們一起看看用醋洗頭的方法吧!
　　1、用醋洗發前先用洗發水洗一遍頭發。不要直接把香波直接倒在頭發上,皂質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都會對頭發造成損害的。
　　2、洗干凈頭發之后開始使用醋。用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發,給頭發按摩按摩,大約10~20分鐘后，再用清水沖洗,醋和溫水稀釋的比例大約為1: 10。但要注意的是,普通的白醋就可以了,還可以用蘋果醋，效果比白醋還好，因為頭發屬于蛋白質，酸性太強或者太弱的物質都噲損害頭發的，會造成頭發里面的蛋白質變性，我們平時直發和拉法就是部分利用這種原理的了。
　　3、用醋洗完頭之后就用清水進行清理，把頭發上面的醋清除掉,然后利用毛巾把頭發上面的水弄干凈，如果想頭發自然一點，不損害頭發的發質的話，最后用自然風風干它,用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。
　　用醋洗頭的方法不是很復雜，只是在我們平時洗頭的基礎上多加一個步驟而已,如果你想你的頭發亮麗又有光澤的話，勤奮一點堅持一段時間吧 ,相信你的頭發會有質的改善的。